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家人说话爰否定,让人头疼

与家人相处总有不开心的东西,我和母亲生活在一起,姐姐经常来看我们,她说话喜欢否定别人,人都有不幸的地方,或者随着年龄的变老走下坡路,但这些在姐姐的眼里就是缺点。她也太挑剔了,但又不能说她,只能当垃圾处理。每次听见让我心烦,这是语言暴力。

呆萌小黄豆  
容雪的回答
容雪心理咨询师

您好!体会到了您的不易!您提到年龄大了身体走下坡路,这些本就让您感到不舒服、难受了,却还要因此被比你占优势的姐姐否定来否定去,这种不好受却又不得不面对姐姐的感觉,确实让你很有些不开心对吗?

找位倾听师老师好好倾诉倾诉,有时把来龙去脉说清楚了,心里的不快感受也就会好一些。

再有,想想办法让自己的身体逐渐好起来,从根本上让自己好起来、开心愉悦起来!

多把注意力放在如何让自己过的更好、更健康上!想想办法或寻求帮助,可以吗?