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父亲得病了,我无法接受,我好痛苦

父亲得病了,我无法接受,我好痛苦

青菜  
王臻臻的回答
王臻臻心理咨询师

您好,父亲突然生病,让你感到了恐慌和不知所措。像大山一样的父亲,一直是你的依靠,有他在,你什么都不用担心,而他的突然生病,给你带来的冲击是可想而知的。
我们可以给自己一点时间,述说一下自己的无措,焦虑,痛苦,让自己激烈的情绪稍微缓解一些。
然后我们可以想一想。
?父亲生病了对我们来讲意味着什么?
?我们最担忧痛苦的是什么?
?有什么是我们现在可以做?
希望我的回答对您有所帮助,感谢您的信任!