心里有伤痕咋办？ 当年在学校里遇到过暴力欺凌，经常挨打，后来患了心里疾病，最严重的时候，生活都不能自里了，都不能和别人正常交流了，也因为这个事，没有继续升学，记得那时候，很多人都嘲讽自己，说这一切是自己不用功造成的，这么多年来，有人说嘲讽自己的话，就会耿耿于怀。前些时间，被打了一顿，其实也并没有受很严重的伤，就是心中的往事一下子都出来了，于是，这个事在自己心里一直过不去。
心里有伤痕咋办？
当年在学校里遇到过暴力欺凌，经常挨打，后来患了心里疾病，最严重的时候，生活都不能自里了，都不能和别人正常交流了，也因为这个事，没有继续升学，记得那时候，很多人都嘲讽自己，说这一切是自己不用功造成的，这么多年来，有人说嘲讽自己的话，就会耿耿于怀。前些时间，被打了一顿，其实也并没有受很严重的伤，就是心中的往事一下子都出来了，于是，这个事在自己心里一直过不去。
您好！我是壹点灵心理倾听师张悦，很高兴能回答您的问题。
从您的描述中得知，您曾经遭受过暴力欺凌，这种经历确实会对您的心理和情感产生深远的影响，很想抱抱您。如果您一直难以忘怀和挥之不去这一痛苦的经历，可以考虑寻求专业人士帮助，帮您治疗处理创伤，减轻焦虑和痛苦。同时您也要记住，过去的经历不应该定义您的现在和未来。您要坚信自己有能力对生活做出积极的改变，建立更健康的人际关系，是值得拥有一个幸福、健康的未来的。
希望我的解答能够帮助到您，若有需要欢迎私聊！