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内心一直都很压抑没办法自我调节情绪怎么办
你好！短短的文字感受到了你的“压抑”、“不能调节情绪”…… 是怎样的压抑能具体说说、描述出来吗？ 还有拿自己的情绪没办法、感到很无奈是吗？ 听你说一直都很压抑，是有什么事情的发生导致的这些压抑吗？还是无缘无故就这样呢？“一直”是从什么时候开始有这样的状态的呢？ 期待你更多更具体的诉说。欢迎你私聊我哈。
内心一直都很压抑没办法自我调节情绪怎么办
内心一直都很压抑没办法自我调节情绪怎么办
你好！短短的文字感受到了你的“压抑”、“不能调节情绪”……
是怎样的压抑能具体说说、描述出来吗？
还有拿自己的情绪没办法、感到很无奈是吗？
听你说一直都很压抑，是有什么事情的发生导致的这些压抑吗？还是无缘无故就这样呢？“一直”是从什么时候开始有这样的状态的呢？
期待你更多更具体的诉说。欢迎你私聊我哈。