为什么就是什么人都不想联系，包括亲人，电...

为什么就是什么人都不想联系，包括亲人，电话都不想打，不是因为不喜欢，或者讨厌他们，就是觉得不联系挺好

四季长青的啤酒 2023年10月15日 16:41 IP属地: 湖南

杜红涛的回答

杜红涛心理咨询师 IP属地: 四川 2023年10月15日 21:19

您好！我是壹点灵倾听师杜红涛，希望我的回复能够帮助到您。

当我们处于抑郁、焦虑或沮丧等情绪状态下时，可能会失去与他人联系的动力。这些情绪问题可能会让你感到疲惫、无助或孤独，进而导致你不想与他人联系。

你可以跟我说说为什么你不想与他人联系呢？你需要什么样的支持？你可以如何逐渐增加社交活动？你可以如何管理情绪和压力？

如果你愿意的话，我希望和你共同探讨解决问题的细节和答案，助你早日摆脱烦恼。
感谢您的信任，希望我的回答能够对您有所帮助，如有需要欢迎私聊我。

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杜红涛

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