壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

怎么样才能忘记或者走出恨的人带给我的伤害...

怎么样才能忘记或者走出恨的人带给我的伤害和阴影 tag我找不到合适的请不要因为这个指责我

腾蛟起凤的锦依  
史亦群的回答
史亦群心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师 史亦群。

伤害、阴影、愤怒、憎恨......
放下这些,有个捷径,这个捷径是——原谅。

虽然说一个道理很简单,但是真的理解其中的深意,做出有益于自己的行为,可能需要点时间,请给自己多点时间,请不要责怪自己,请慢慢来。
祝福您。