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日常生活中找不到自己的兴趣爱好,找不到自...

我最近失恋了,为了从中快速的走出来,我在重建自己的生活,以前我的生活中的乐趣就是另一半,现在我要重新寻找生活中的乐趣,但是我在日常生活中找不到自己的兴趣爱好,找不到自己爱做的事情,只能每天强迫自己去工作和学习,每天的日子过得并不快乐,我应该怎么办啊?呜呜呜

言简意赅的莉琼  
王峰的回答
王峰心理咨询师

你好,这位朋友。不知道你是男生还是女生,你今年多大了?
如果说以前生活的重心在另一半身上,现在,也许这个时候是该对我们自己好了。或者说,以前你的眼里多半都是对方,现在,可以把目光放在自己身上。可以慢慢的享受一段独爱自己的日子。这也不尝是件好事。
如果自己的兴趣还没有找到,慢慢去尝试。工作和学习,我们先把它做好了。剩下的时间,慢慢来支配。可以走出去,认识一些朋友,也发现一些新鲜的东西,或者可以给自己准备好一道晚饭。总之,别着急,慢慢来。
你提到生活的乐趣就是另一半,也许你会认识另外一个人。我想跟你说的是,爱情是我们生活的一部分。不管什么时候,我们都要对自己好,爱我们自己,才会更好的爱别人,你说呢?有你最了解自己,一点一点去发现。
我们已经长大,不再是小孩儿了。我们会思考,我们会知道当下做什么更适合我们,你说呢,你能够安排好自己的生活,是吧?有其他想补充的,我们可以再交流。
祝好。