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日常生活中找不到自己的兴趣爱好,找不到自...

我最近失恋了,为了从中快速的走出来,我在重建自己的生活,以前我的生活中的乐趣就是另一半,现在我要重新寻找生活中的乐趣,但是我在日常生活中找不到自己的兴趣爱好,找不到自己爱做的事情,只能每天强迫自己去工作和学习,每天的日子过得并不快乐,我应该怎么办啊?呜呜呜

言简意赅的莉琼  
容雪的回答
容雪心理咨询师

你好姑娘!从你的名字、头像,看得出你是位女生哈!

能体会你的苦恼……。其实能让自己在这个特殊时段里努力投入工作、学习的人已经是很有自控力和意志力的了哈!

能感受你说强迫自己去工作的无奈和甚至还有挥之不去的心结……。

不知你是否是还没有从失恋中走出来、现在还处于苦恼、不安的状态中呢?

假如暂时没有其他爱做的,那就在工作中寻找乐趣吧!

可能你过去投入了很大部分精力在感情中,并没把工作当成过你的唯一去对待,那不如现在就让工作成为你的全部一次呢??

随着自己的心走哈!凡事不可勉强,就像感情一样。

説不定随着你越来越找到暂时没有感情、独处一样有乐趣;暂时没有其他爱好、工作一样有乐趣!——找到这样的心境状态,你就会慢慢发现生活中有很多值得你去做的事了呢!相信自己、一切都会更好的哈!

另外,冒昧的问一句,你交男朋友之前呢?也是除了工作学习没有其他爱好吗?

你说你是在强迫自己去工作、学习,这样做是为了更好的淡化上一段感情是吗?

从你的讲述中看的出你对自我情绪的掌控能力还是很不错的!不知你现在从失恋中走出来了多少呢?如果还没有更多的走出,除了努力工作分散注意力,找人倾诉也很重要哈!


我是壹点灵平台的专业倾听师容雪,很愿意真诚的倾听陪伴你,至到你走出上一段感情带给你的困扰、不适,活出更加阳光自信的你哈……。欢迎你私聊我喔