小事上想不通是不是我有问题？

记得之前有一个生气的事情，很生气的出门，大早上起床的时候，然后男朋友竟然也不给我发消息，他弟弟马上要去上学了，他就先去给家里打视频，他一句话都没有发，我想不通为什么不能发一句话问一下也行，为什么就不发？是不在乎我的感受吗？

名闻天下的锦扬 2023年10月17日 20:16 IP属地: 河北

李海霞的回答

李海霞心理咨询师 IP属地: 江苏 2023年10月18日 10:54

您好，看到您的描述说自己小事上想不通，也怀疑自己是不是有问题。
1.先接纳自己的真实情绪，是需要被关注的，看到自己真正的需求。
2.不要一直以生闷气的方式来面对情感，您可以尝试和男朋友沟通，说出你的需求，比方说我希望你给我发个信息。
3.接纳自己，并学会沟通和经营感情的方法。
如果您需要进一步探讨，可以预约老师的咨询。

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