为别人着想，但到了自己身上，却没人为我着... 舍友最近又要过生日了，前几年她们过生日，吃饭，我和另几个人(不过生日的人)都提议不让她们花钱了，其他人均分。结果去年，我自己买的蛋糕，吃完饭也没有人提出来不让我均摊，就觉得自己没有被重视。又有个舍友最近过生日，现在还是考研期间，她提议出去吃饭，我很不想去，就是别扭，很想跟她们吵一架。 为何会出现此种情况？此类问题如何处理？
为别人着想，但到了自己身上，却没人为我着...
舍友最近又要过生日了，前几年她们过生日，吃饭，我和另几个人(不过生日的人)都提议不让她们花钱了，其他人均分。结果去年，我自己买的蛋糕，吃完饭也没有人提出来不让我均摊，就觉得自己没有被重视。又有个舍友最近过生日，现在还是考研期间，她提议出去吃饭，我很不想去，就是别扭，很想跟她们吵一架。
为何会出现此种情况？此类问题如何处理？
您好，我是壹点灵的心理服务者 史亦群。
是这样的，人的心理是，我付出多少，我希望你们回报的不用太多，和我一样的公平就行，我需要你们记住我的好，并且回馈我。
以上的部分是您的心理，也是大多数人的心理，这个没有问题。
您如果真的希望找到处理的办法，以下可供参考的有两点——
1、利他是比较高阶的心态
利他的意思是，我会付出，并且为人着想，利他是不求回报的。如果利他是求得平等的回报，这是属于交换意识。如果存在了交换意识，那么要清楚自己的当初的利他也不纯粹。
2、不要过度关注他人，先照顾好自己的情绪。
如果自己会追求绝对平衡，那么尽量不要先舍己利他，因为一旦没有同等回应，自己就会内耗，内耗非常折损自己，情绪心态都会变得不好。所以可以首先“利己”多一些。随着岁月，您会找到那种绝对利他的状态。一切顺其自然。
祝福您。