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压力很大,很难开心起来

我感觉最近压力很大,自己成绩很一般,准备毕业了,感觉找不到好工作;也觉得自己肯定考不上研究生。准备写毕业论文了也感觉自己啥也不会,感觉大学四年跟荒废了一样。

万人空巷的晴柔  
刘鎏的回答
刘鎏心理咨询师

你好,看了你这段话,体现了你现在感觉特别不好,因为你感觉找不到工作,感觉考不上研究生,感觉不好的这个结果来源于感觉自己不行,基于经验的感觉可能会更准确些,没有经验的感觉就更不准确些,所以目前你没有考过研也没有去找过工作,你的感觉也许不如去试试更把稳,你可以尝试反问自己,自己一定找不到工作吗?自己一定考不上研吗?你为找工作和考研有没有做了些什么,仔细思考后也许事情没有那么的绝对那么的糟,事实是只要你愿意找工作就一定能找到好工作,你愿意考研通过自己的努力就一定可以考研成功,与其担心不如试试,不如立即行动。