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我有一个想问的问题就是我上了大学后要怎么交际才比较好捏
您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 您在为上大学后如何加强自己的人际交往而困惑。 在大学之前，您是如何交朋友的？ 有为此做过什么努力吗？ 作为即将步入大学校园的您是否也想成为社交达人呢？ 做好以下几点，您离社牛就更近了一步。 1、人际交往是生活中必不可少的一部分，如果从一开始就抱有逃避退缩的想法，就越容易产生焦虑情绪，从而影响自己的表达，造成恶性循环。接受人际交往的必要性，鼓励自己走出去。 2、把自己暴露在社交环境中，从简单的人际交往开始尝试，逐步给自己增加难度，慢慢克服对社交的恐惧。比如出门买东西的时候和老板多说两句，碰到邻居的时候寒暄几句。 3、社恐的人往往过度关注自我，担心他人的评价。因此，在交往过程中不能纠结于自己的言行举止是否有问题，而是更多的去关注对方，可以观察对方的状态和着装，而这些细节也可以成为交流中的话题。 4、不执着于自己的缺点和失败的交往经验，用发展的眼光看待自己的每一次尝试和每一步成长，多鼓励，少否定。 希望可以帮到您，欢迎私聊。 祝好。
我有一个想问的问题就是我上了大学后要怎么...
我有一个想问的问题就是我上了大学后要怎么交际才比较好捏
您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。
您在为上大学后如何加强自己的人际交往而困惑。
在大学之前，您是如何交朋友的？
有为此做过什么努力吗？
作为即将步入大学校园的您是否也想成为社交达人呢？
做好以下几点，您离社牛就更近了一步。
1、人际交往是生活中必不可少的一部分，如果从一开始就抱有逃避退缩的想法，就越容易产生焦虑情绪，从而影响自己的表达，造成恶性循环。接受人际交往的必要性，鼓励自己走出去。
2、把自己暴露在社交环境中，从简单的人际交往开始尝试，逐步给自己增加难度，慢慢克服对社交的恐惧。比如出门买东西的时候和老板多说两句，碰到邻居的时候寒暄几句。
3、社恐的人往往过度关注自我，担心他人的评价。因此，在交往过程中不能纠结于自己的言行举止是否有问题，而是更多的去关注对方，可以观察对方的状态和着装，而这些细节也可以成为交流中的话题。
4、不执着于自己的缺点和失败的交往经验，用发展的眼光看待自己的每一次尝试和每一步成长，多鼓励，少否定。
希望可以帮到您，欢迎私聊。
祝好。