壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

为什么我总是没精力?

总是没有足够的能量去做一件事!做什么都不感兴趣,三分钟热度,一开始信心满满,两个小时候后就不想做了。每天最想做的事情就是躺着、睡觉。这到底是为什么呢?想不通

哈哈  
钟敏的回答
钟敏心理咨询师

你好,听完你的表达,我说的可能会刺激到你:你是能量不足,还是信心不足?

一开始总是信心满满,三分钟热度之后就兴趣索然了。你之前有没有做成功或者做好事情的体验?我想有可能这方面是缺乏的。

我们知道要想做好一件事情,兴趣是敲门砖,这一点你有的。但一旦开始做了想要做好,这是需要付出坚韧的努力的,是需要承受不断遇见困难克服、再遇见困难再克服的痛苦过程的,而你在这方面可能是有所欠缺的。

有兴趣是好事,磨砺自己的坚韧也是必须的。

希望我的回答能够对你有帮助。