剖腹产产后焦虑，对血压恐惧，感觉走几步就... 孕后期多数卧床保胎，孕30周头晕血压高，有白大褂高血压，入院后，血压就好了，入院监测9天血压有缓转到正常值。孕36周入院待产，血压一直临界，到37周生产后三天血压150多，伤口扯的头后疼。就开始焦虑，恐惧，不敢下床。怎么缓解
剖腹产产后焦虑，对血压恐惧，感觉走几步就...
孕后期多数卧床保胎，孕30周头晕血压高，有白大褂高血压，入院后，血压就好了，入院监测9天血压有缓转到正常值。孕36周入院待产，血压一直临界，到37周生产后三天血压150多，伤口扯的头后疼。就开始焦虑，恐惧，不敢下床。怎么缓解
您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。
做为一名新生宝妈，您辛苦了。
产后高血压可以通过一般治疗、药物治疗、中医理疗等方式进行处理。
产后恐惧症可能是由于体内的激素分泌异常所造成的，还有可能是因为精神压力过大的原因，常见的症状是心情烦躁以及焦虑，还有可能会导致脾气暴躁，并且也会影响到睡眠质量。
而产后恐惧症消除的方法是：
1、要适当的放松精神压力，并且应保持规律的生活作息。
2、要保持充足的睡眠时间，尽量避免处于紧张以及焦虑的状态。
3、可以和家人多沟通以及交流。
4、如果恐惧症比较严重的话，也可采取心理疗法进行治疗。
希望可以帮到您，祝好。