就是有没有一种障碍或者什么的，是在具体情... 我发现自己一去教室，就闷闷不乐的，自己内心感觉到压抑，就好像一去教室，魂就丢了一样，朋友问我话，我也是低声说，要么就简短回复，点个头啥的，没那种心灵或者精神气儿，压抑的，害怕别人的关注到极点一样，社恐的，同学也好像可以感觉到我的不太正常吧，从高中到大学的同学都可以感觉到，也有人因此觉得我有点讨厌。我上课一般不太听的进去，所以喜欢自学，不知道是紧张还是焦虑，就是自己都感觉自己的能量是憋着的，散发不出去的，难受，所以有点厌学。 但是我一放学，就开始慢慢恢复那种精力吧，逐渐变得有那种精神气，喜欢开玩笑，相对活泼起来了，很开心，从死气沉沉，闷闷不乐的状态中逐渐恢复过来。 我自己还说，好像每天上课是去上刑场呢，去了魂丢了，回来魂也慢慢回来了
就是有没有一种障碍或者什么的，是在具体情...
我发现自己一去教室，就闷闷不乐的，自己内心感觉到压抑，就好像一去教室，魂就丢了一样，朋友问我话，我也是低声说，要么就简短回复，点个头啥的，没那种心灵或者精神气儿，压抑的，害怕别人的关注到极点一样，社恐的，同学也好像可以感觉到我的不太正常吧，从高中到大学的同学都可以感觉到，也有人因此觉得我有点讨厌。我上课一般不太听的进去，所以喜欢自学，不知道是紧张还是焦虑，就是自己都感觉自己的能量是憋着的，散发不出去的，难受，所以有点厌学。
但是我一放学，就开始慢慢恢复那种精力吧，逐渐变得有那种精神气，喜欢开玩笑，相对活泼起来了，很开心，从死气沉沉，闷闷不乐的状态中逐渐恢复过来。
我自己还说，好像每天上课是去上刑场呢，去了魂丢了，回来魂也慢慢回来了
您好，我注意到你描述的情况，只要是去教室就会压抑，不开心，也只有去教室才会有丢了魂的感觉对吧？如果是这样，您的情况很可能是特定环境或情形下的情绪反应。
首先，不必惊慌焦虑，问题是可以改善和解决的。接下来，可以探索在教室里发生了什么，导致您出现了这样的情绪。只要找到原因，问题就不难解决了。