壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

怎样才能开心,谁能告诉我

四季长青的啤酒  
容雪的回答
容雪心理咨询师

你好!听起来似乎你有很多忧虑、让你不得开心,对吗?

但仔细去看,又没有什么真的大不了的事情发生。可你就是不开心,是吗?

开心与不开心的人其实他们心灵的背后,都在播放着不同的背景的声音。这种背景的声音从来都在,时时萦绕……。

这样的快乐或不快乐的背景声音从哪里来?可能是与生俱来、也可能是从我们从小生活的家庭中来、还可能是从我们的经历中不断形成……。

让我陪着你一一去看,看看“不开心”的出处在哪?只有看见了、找到了,你才可能重拧那个开关,重启生命背景的“开心”键……。

欢迎来电!我在平台等您!