突然而来的抽筋 今日日记 可能是昨晚降温有点突然，凌晨时分左腿突然就抽筋，而且还是连续两次，疼得我几乎没睡意了，甚至我都不敢叫出声来吵醒父母，只好咬牙忍着，忍着疼痛拉伸，好在不是经常这样，原本想回公司加班的，这样被打乱了睡眠时间，只好取消了，这广东的天气连我这个土生土长的人都猜不透，天气预报都预测不了
突然而来的抽筋
今日日记
可能是昨晚降温有点突然，凌晨时分左腿突然就抽筋，而且还是连续两次，疼得我几乎没睡意了，甚至我都不敢叫出声来吵醒父母，只好咬牙忍着，忍着疼痛拉伸，好在不是经常这样，原本想回公司加班的，这样被打乱了睡眠时间，只好取消了，这广东的天气连我这个土生土长的人都猜不透，天气预报都预测不了
能感觉到突然的降温，腿抽筋的事情让你有些始料未及，影响了睡眠，才导致了接下来的安排无法继续。非常能理解你的感受，换做是老师，老师也是会有些不开心的。
关于腿抽筋的情况，老师在网上查了一下资料给你，仅供参考:
腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，坐姿睡姿避免神经血管受压，也可做局部肌肉的热敷等，加强局部的血液循环，如果还无改善，就应到医院检查治疗。