感冒咳嗽不舒服，反而更想学习，觉得不学习... 想休息，睡觉看剧，但是看了几集又有负罪感，觉得浪费宝贵学习时间，我是研一，老师发的暑假让看的几本书到现在还没看完，很焦虑又觉得不是很重要很急，上课还有好多文献要看也没看。 快日语考试了，也有点焦虑，但是感冒了老是犯困，精神不振，咳嗽，现在虽然在看剧，但是心理很烦，妈妈说，休息是为了更好的学习，这句话让我非常反感，感觉很功利，好像身体，人生都是为了学习，其他都是没意义，这让我很烦，甚至有点不想休息，怎么办好纠结
感冒咳嗽不舒服，反而更想学习，觉得不学习...
想休息，睡觉看剧，但是看了几集又有负罪感，觉得浪费宝贵学习时间，我是研一，老师发的暑假让看的几本书到现在还没看完，很焦虑又觉得不是很重要很急，上课还有好多文献要看也没看。
快日语考试了，也有点焦虑，但是感冒了老是犯困，精神不振，咳嗽，现在虽然在看剧，但是心理很烦，妈妈说，休息是为了更好的学习，这句话让我非常反感，感觉很功利，好像身体，人生都是为了学习，其他都是没意义，这让我很烦，甚至有点不想休息，怎么办好纠结
你好，从你的表述中，我感受到你生病想要休息，但又怕休息会影响学习而产生了焦虑情绪。
焦虑情绪的产生是因为担心结果是不好的，也就是说你认为：因为生病休息了几天，结果学习一定会差下去。但是，一学期生病休息几天，真的会影响最后的成绩吗？答案显然不是的。而且，身体不好的时候学习效率是很低的，也是处在一种假学习自我安慰的状态，不如尽快养好身体，身体好了学习效率高了，把拉下的课补上去。
是不是还有一种可能，你身体健康的时候自己感觉也没有很勤奋，本来就有点内疚，现在生病就真的不能好好学习了，就更加着急。学习不是一天两天的事，是一整个学期到几年的事，在这个长时间的学习中，几天的必须的休息是可以忽略不计的，平时有没有持续认真学习才是重要的。
而且你自己也认识到学习并不是生活的全部，人不是机器，人是有血有肉有各种情绪有各种需求的，也是各有所长的。有些人擅长学习、有些人擅长人际关系、有些人擅长体育运动、有些人擅长音乐艺术....你觉得呢？
希望我的回答能帮助到你，也希望你身体早日康复。