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大家好哦? 我从小在特别抑郁焦虑时会暴饮暴食 家里没有人管我 我感觉永远填不满心里的空洞 我的肚子里有颗心脏 食物在肚子里让我觉得温暖 你们也会吗？
您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 您说一焦虑就想暴饮暴食，这可能是焦虑症引起的，也可能是焦虑症伴随抑郁症导致的。 当人们感到焦虑、压力或抑郁时，他们可能会寻求短暂的安慰或缓解，而暴饮暴食有时会被视为一种应对策略。 在暴饮暴食的过程中，人们可以将注意力集中在食物上，暂时忘记负面情绪。 然而，暴饮暴食后，这种短暂的舒适感通常会迅速消失，导致人们感到更加沮丧和失望。 为了应对这些问题，您可以采取一些自我调节的策略。 例如定期运动、保持良好的睡眠习惯、调整饮食、寻求社交支持、尝试新的放松技巧等。 对于更严重的心理问题，例如焦虑、抑郁和饮食障碍等，建议寻求专业医生或心理医生的帮助。 希望可以帮到您，欢迎私聊。 祝好。
关于暴饮暴食和焦虑
大家好哦? 我从小在特别抑郁焦虑时会暴饮暴食 家里没有人管我 我感觉永远填不满心里的空洞 我的肚子里有颗心脏 食物在肚子里让我觉得温暖 你们也会吗？
您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。
您说一焦虑就想暴饮暴食，这可能是焦虑症引起的，也可能是焦虑症伴随抑郁症导致的。
当人们感到焦虑、压力或抑郁时，他们可能会寻求短暂的安慰或缓解，而暴饮暴食有时会被视为一种应对策略。
在暴饮暴食的过程中，人们可以将注意力集中在食物上，暂时忘记负面情绪。
然而，暴饮暴食后，这种短暂的舒适感通常会迅速消失，导致人们感到更加沮丧和失望。
为了应对这些问题，您可以采取一些自我调节的策略。
例如定期运动、保持良好的睡眠习惯、调整饮食、寻求社交支持、尝试新的放松技巧等。
对于更严重的心理问题，例如焦虑、抑郁和饮食障碍等，建议寻求专业医生或心理医生的帮助。
希望可以帮到您，欢迎私聊。
祝好。