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您好！因为控制不好自己的脾气，容易暴怒，经常被家人误会指责，更被贴上了‘小心眼’的标签。可以想象你的委屈和无助。 显然你的每一次情绪失控都是有原因的，但家人并不明白。似乎大家都在‘自说自话’的单向沟通，无法或者拒绝了解对方的意思。这样或许会让误会越来越多，关系也越来越远。 ?或许我们可以先探究一下暴怒情绪后面的原因。 ?上次情绪失控时，发生了什么事？当时我们的想法是什么？ ?我们还可以先和最能理解我们的家人坐下来，告诉她我们的感受，或许会有什么惊喜的发现。 希望我的回答对您有所帮助，感谢您的信任！
有时候我的情绪总是容易易爆易怒，会因为一...
您好！因为控制不好自己的脾气，容易暴怒，经常被家人误会指责，更被贴上了‘小心眼’的标签。可以想象你的委屈和无助。
显然你的每一次情绪失控都是有原因的，但家人并不明白。似乎大家都在‘自说自话’的单向沟通，无法或者拒绝了解对方的意思。这样或许会让误会越来越多，关系也越来越远。
?或许我们可以先探究一下暴怒情绪后面的原因。
?上次情绪失控时，发生了什么事？当时我们的想法是什么？
?我们还可以先和最能理解我们的家人坐下来，告诉她我们的感受，或许会有什么惊喜的发现。
希望我的回答对您有所帮助，感谢您的信任！