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怎么能不考虑自己的表情

社交中,与人交流,总是担心自己的表情是不是难看,丑,吓人,导致注意力总是在自己的表情上,导致焦虑,社交焦虑!无法轻松舒适的交流!怎么能在社交中不考虑自己的表情?

不断提升  
杨凯的回答
杨凯心理咨询师

聊天时,直视对方,这是最礼貌的状态。

至于是否丑的问题,那需要交给父母。

真诚对待别人,也能获得别人的真诚!