总觉得特别累不想跟人讲话，看到别人给我发... 下班回来真的好累，比如今天吧，回来看到手机一堆消息，一看是三个人发的 朋友甲（无业在家玩），跟我吐槽家长里短，自己睡了一下午等等 朋友乙（编制工作轻松）说家里的耗子逮到了还特地发了张照片 我妈（已退休）说家里多肉开花了啥啥啥 我分别回了他们三个捂脸笑的表情，觉得烦的要死干脆把手机一扔不看，一句话都懒得多说 然后越想越不开心，怎么都没人关心我，我之前都说了我在加班了很忙很累，还在一直絮絮叨叨自顾自的讲自己的事情，但我根本！没有精力！去回应！ 烦躁烦躁烦躁 大环境不好，想换工作也难找，月底同事即将休婚假工作都要交给我，现在想想都很崩溃
总觉得特别累不想跟人讲话，看到别人给我发...
下班回来真的好累，比如今天吧，回来看到手机一堆消息，一看是三个人发的
朋友甲（无业在家玩），跟我吐槽家长里短，自己睡了一下午等等
朋友乙（编制工作轻松）说家里的耗子逮到了还特地发了张照片
我妈（已退休）说家里多肉开花了啥啥啥
我分别回了他们三个捂脸笑的表情，觉得烦的要死干脆把手机一扔不看，一句话都懒得多说
然后越想越不开心，怎么都没人关心我，我之前都说了我在加班了很忙很累，还在一直絮絮叨叨自顾自的讲自己的事情，但我根本！没有精力！去回应！
烦躁烦躁烦躁
大环境不好，想换工作也难找，月底同事即将休婚假工作都要交给我，现在想想都很崩溃
这位朋友，你好，请问可以怎么称呼，你的年龄、性别，可以说一下吗？
请问你是做什么工作，看得出你最近工作很忙，人也觉得很累。回到家里好像什么做不了了。你希望有人来关心你，陪陪你，跟你说说知心的话，让工作以外的时间可以轻松愉快些。
我们度过时间的方式有好几种，其中有一个是“宅”，也就是自己独处，看手机、看电视，自己给自己安抚。我不知道你下班后的时间是怎么安排的。我们也可以跟亲近的人打个电话，或是聊聊天，在这个过程中我们一样可以得到安抚。当然，如果你恋爱了，下班了在一起，这样的相处给你的安抚会更多。
从你提供的信息来看，似乎，你工作之外的时间好像可以补充一点新的东西，我才提到了上面几点。你也可以说说你自己的想法，要看到“烦躁”背后的东西是什么，你说呢。
你愿意的话，我们可以再沟通，祝好。