如何才能摆脱掉老实人的性格？

您好，我是一点零的心理服务者很高兴在这里回答您的问题。文中你提到你内向、胆小自卑、不敢说话、不敢和别人起冲突或争执，我记得我以前也有过类似的问题，后来通过积极的改变和努力转变的。以下是一些建议，希望能帮助你逐渐克服这些问题：

接受自己的性格：首先，要了解自己的性格特点，包括内向、胆小自卑等。接受和接纳自己的性格特点，可以减轻自我压力和负面情绪。
设定小目标：设定一些小目标，例如每天或每周与一个陌生人聊天，或者在公共场合发表一段简短的讲话。逐渐挑战自己，逐渐克服不敢说话的问题。
培养自信：自信是克服内向和胆小自卑的关键。多做一些自己擅长的事情，或者在专业领域得到认可，这样可以增加自信心。当我们的自信心得到提升，我们会更勇敢更开放去敞开内心去面对他人，面对这个世界甚至面对挫折。
学习冲突解决技巧：学习一些冲突解决技巧，例如如何表达自己的观点和感受，如何听取别人的意见，以及如何处理不同意见。这样可以帮助你在遇到冲突时采取积极的方式。
寻求帮助：如果这些问题一直困扰着你，不妨寻求平台上专业心理咨询师的帮助。他们可以提供一些有效的技巧和策略，帮助你克服这些问题。
培养社交技能：通过参加社交活动、加入兴趣小组或者参加社交技能培训等方式，可以逐渐提高自己的社交技能和人际交往能力。
调整心态：保持积极的心态和态度，不要过于在意自己的不足之处，而是努力发掘自己的优点和长处。
希望我的回答对您有帮助，祝您工作顺利，生活愉快！
最重要的是要给自己时间和空间去改变，不要过于强迫自己。每个人都有自己的成长过程和节奏，只要持之以恒地努力，相信你会逐渐克服这些问题。