抑郁症的我有点作死吗？

我有轻度抑郁症，桥本甲状腺炎，心情一直很差，发病一个月的时候对我男朋友还有任何异性已经没有任何兴趣了，但是慢慢地我想跟别的男生聊天，我就开始在社交软件聊天，一个男生和我见了面，爱上我了，现在，我感觉两边都很挣扎，我又想跟他聊天玩耍，又觉着对不起男朋友，我和他分开我还难受，也舍不得他，也对他不公平。我问医生，他说现在先别想这些，只要不违法乱纪，你做你自己开心的事就行，那我该怎么做呢？

记忆犹新的桂皮 2023年10月25日 15:25 IP属地: 山东

范宁宁的回答

范宁宁心理咨询师 IP属地: 山东 2023年10月25日 22:15

你好，首先，你需要认真考虑自己的感受和需要。你是否真的对其他男生有兴趣，还是只是因为觉得应该这样做而感到矛盾？同时，你也需要认真考虑你和男朋友的关系，你是否还爱他，是否希望继续这段关系。

以下是一些建议，希望能帮助你做出决定：

自我反思：花些时间思考自己的感受和需要。试着弄清楚自己对其他男生的兴趣是真实的还是只是短暂的冲动。同时，也要思考你和男朋友的关系，你是否还希望继续这段关系，或者是否已经失去了爱他的感觉。
沟通和理解：与男朋友坦诚地沟通你的感受和想法。告诉他你的困惑和挣扎，让他了解你的内心世界。同时，也要试着理解他的感受和想法，听取他的反馈和建议。
寻求专业帮助：如果你感到无法解决自己的问题或者矛盾，可以寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以帮助你理清思路，找到解决问题的方法。
做出决定：在充分考虑了自己的感受和需要后，做出决定。如果你已经不再爱你的男朋友，或者你觉得已经无法再继续这段关系，那么分手可能是最好的选择。如果你对其他男生真的有兴趣，并且认为他们可以成为你的伴侣，那么你可以考虑结束这段关系，并与新的男生建立更深入的关系。无论你做出什么决定，都要坦诚地告诉相关的人，并尊重他们的感受和决定。
最后，不要强迫自己做决定或者采取行动。在做出决定之前，给自己一些时间思考和冷静。同时也要保持积极的心态和乐观的态度，相信自己能够克服困难并找到适合自己的解决方案。
如果有需要可以联系我

感谢(0)

联系TA

查看其他专家的回答