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我觉得是我妈的问题，但是又觉得是我自己的问题，我对什么事情都没兴趣，什么事情都推三阻四，我妈是个很积极的性格，虽然有点霸道，但是我为什么总是这么颓废
您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 自己对什么事情都没有兴趣，做事喜欢拖延，自己想改变又不知如何是好。 为此感到纠结、迷茫。 很多人处于这样一种生活状态，感觉生活一点意思都没有，就这样一天天混日子，对未来没有什么期待，对生活也没有多少向往，觉得无聊至极。 那么该怎么改变这种生活状态呢？如何才能让自己的生活更有乐趣呢？ 1、给自己添加多元化身份。 如果你想要找到更多人生的乐趣，除了生活的柴米油盐之外，你必须要给自己多添加几种身份。 只有这样，你才能在自己的闲暇时间有事可做，而不是百无聊赖地看手机。 2、提高感受力。 所谓的提高感受力，就是调动自己全部的感官，全然感受生活的每一个细节。 真正的兴趣，你需要经历一窍不通、慢慢熟悉、逐渐精通这三个发展阶段才可以。 为此，你需要在工作之余为自己多添加一些其他身份，去接触更多未知的领域。而且你需要提高自己的感受力，全身心投入其中，这样你才能与生活产生共鸣，找到属于自己的兴趣与意义。 希望可以帮到您，祝好。
我颓废是自己的问题还是家庭的问题
我觉得是我妈的问题，但是又觉得是我自己的问题，我对什么事情都没兴趣，什么事情都推三阻四，我妈是个很积极的性格，虽然有点霸道，但是我为什么总是这么颓废
您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。
自己对什么事情都没有兴趣，做事喜欢拖延，自己想改变又不知如何是好。
为此感到纠结、迷茫。
很多人处于这样一种生活状态，感觉生活一点意思都没有，就这样一天天混日子，对未来没有什么期待，对生活也没有多少向往，觉得无聊至极。
那么该怎么改变这种生活状态呢？如何才能让自己的生活更有乐趣呢？
1、给自己添加多元化身份。
如果你想要找到更多人生的乐趣，除了生活的柴米油盐之外，你必须要给自己多添加几种身份。
只有这样，你才能在自己的闲暇时间有事可做，而不是百无聊赖地看手机。
2、提高感受力。
所谓的提高感受力，就是调动自己全部的感官，全然感受生活的每一个细节。
真正的兴趣，你需要经历一窍不通、慢慢熟悉、逐渐精通这三个发展阶段才可以。
为此，你需要在工作之余为自己多添加一些其他身份，去接触更多未知的领域。而且你需要提高自己的感受力，全身心投入其中，这样你才能与生活产生共鸣，找到属于自己的兴趣与意义。
希望可以帮到您，祝好。