总是因为没发生的事情焦虑怎么办？ 女性，现在在工作，不知道从什么时候开始，我总会因为没有发生的事情而焦虑，比如昨天晚上梦到我对象出轨，然后今天我就心情特别不好，总是在想那个事情，但是根本没有发生，而且他今天对我挺好的，可是我就是觉得那个事情一定会发生，我不敢去思考那些可能会发生的事，就是连很忌讳的东西都不敢提，我感觉我现在焦虑很严重，可是又不知道自己该怎么办我是不是疯了？
总是因为没发生的事情焦虑怎么办？
女性，现在在工作，不知道从什么时候开始，我总会因为没有发生的事情而焦虑，比如昨天晚上梦到我对象出轨，然后今天我就心情特别不好，总是在想那个事情，但是根本没有发生，而且他今天对我挺好的，可是我就是觉得那个事情一定会发生，我不敢去思考那些可能会发生的事，就是连很忌讳的东西都不敢提，我感觉我现在焦虑很严重，可是又不知道自己该怎么办我是不是疯了？
女性，现在在工作，不知道从什么时候开始，我总会因为没有发生的事情而焦虑，比如昨天晚上梦到我对象出轨，然后今天我就心情特别不好，总是在想那个事情，但是根本没有发生，而且他今天对我挺好的，可是我就是觉得那个事情一定会发生，我不敢去思考那些可能会发生的事，就是连很忌讳的东西都不敢提，我感觉我现在焦虑很严重，可是又不知道自己该怎么办我是不是疯了？
你好！听起来你总会为没有发生的事情感到焦虑甚至恐惧？
甚至你的这种焦虑、恐惧都影响到了你的梦境，梦里的感觉跟真的一样，梦到不好的，醒来后也会感到特别难过！
比如梦到男朋友出轨，醒来后还是坚信那样的事情一定会发生，尽管男友对你挺好……
不知这种感到不安的感受有多久了？
是否是从什么事情的发生所引起的？
另外你从小到大的性格怎样？
希望你给我来电，我想我可以帮到的……。