突然觉得不开心，是怎么回事

经常会突然觉得不开心，情绪比较低落是怎么回事

楚楚有致的茂实 2023年10月29日 21:35 IP属地: 上海

程朝琴的回答

程朝琴心理咨询师 IP属地: 云南 2023年10月29日 22:35

你好！

你说你突然不开心，你这样的情况持续多久了呢？除了心情低落，还有没有其他器质性变化呢？比如：失眠等。

如果时间较长，建议先去医院看看哦！希望我的建议对你有用，感恩遇见！

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程朝琴

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擅长领域：无论何种关系困惑，都离不开对人格组织的了解，通过了解自己的人格组织，更好的去识别他人、适应社会，我删擅长以下领域的咨询： 1、亲子关系管理：帮助来访者对家庭教育认识的提升，改善亲子关系。 2、婚姻家庭问题咨询：帮助来访者管理夫妻关系、婆媳关系，提升婚姻观、生活观、价值观。 3、婚恋咨询：帮助来访了解自己，认识自己才能筛选对的人。