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为何总想得到他人认可 / 表扬 / 赞美...

为何总想得到他人认可 / 表扬 / 赞美?如何解决这种心理状态?

小腰怪  
容雪的回答
容雪心理咨询师

你好!感受到了你对自己内在的觉察哈!

你说总是想得到他人认可、表扬、赞美,希望能解决这种心理状态;看起来你是认为这样的心理状态是有问题的,是需要解决的,对吗?

心理学说每个小孩在成长的过程中要获得5千次以上的认可、表扬、赞美和肯定。才能在内心建立起较为强大的自我肯定机制!

不知你在过往的童年和青少年阶断所得到的正向的认可、赞美、表扬等是多还是欠缺呢?

如果是后者,那你现在这样的心态就是正常的哈!因为小时候没得到够、所以现在还在不断的找寻并获得嘛……。

如果是前者,那你就要看看是否童年的经历里被附和较多,形成了对外在表扬、赞美的依赖,也是要从内心自我建设去着手哈。

希望这样的答案你能满意,如果要较多的具体感受和想法要倾诉,就请给我来电,看怎么更好的帮到你哈!