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脚骨折了，不能下地走路，五十多天了，心情很低落☹️不开心?情绪低落☹️不想说话，没有活力。根本不知道该咋办
您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 人总处于一成不变的环境难免会感到厌烦。 为什么会烦呢？ 可能就是一成不变，没有新意。 另外因为骨折的问题，也严重限制了自己的活动空间。 让自己在时间和空间上都倍感压迫。 那需要如何应对呢？ 1、给自己找点儿事儿做，不给大脑胡思乱想的时间； 2、给自己的未来做下规划； 3、趁着自己现在时间充裕，做一些以前不能做的事儿。 希望可以帮到您，也愿意倾听您的心声（点击我的头像私聊、倾诉）。 祝好。
骨折在家五十多天了
脚骨折了，不能下地走路，五十多天了，心情很低落☹️不开心?情绪低落☹️不想说话，没有活力。根本不知道该咋办
您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。
人总处于一成不变的环境难免会感到厌烦。
为什么会烦呢？
可能就是一成不变，没有新意。
另外因为骨折的问题，也严重限制了自己的活动空间。
让自己在时间和空间上都倍感压迫。
那需要如何应对呢？
1、给自己找点儿事儿做，不给大脑胡思乱想的时间；
2、给自己的未来做下规划；
3、趁着自己现在时间充裕，做一些以前不能做的事儿。
希望可以帮到您，也愿意倾听您的心声（点击我的头像私聊、倾诉）。
祝好。