欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
你好我是壹点灵的咨询师王娟 在教育孩子的过程中有情绪是很正常的。让你苦恼的是情绪爆发时你的行为，这些行为似乎在事后总是让你后悔。 情绪管理的核心并不是不让自己有情绪，而是有了情绪我们如何去应对。 可以想想教育孩子时你都有些什么样的情绪，提前为这些情绪想一个应对方案吧，下次情绪来时用上你的应对方案。 希望对你的疑问有所帮助，感谢你的分享与信任。
请问一下老师们到底怎么样才能控制自己的情...
你好我是壹点灵的咨询师王娟
在教育孩子的过程中有情绪是很正常的。让你苦恼的是情绪爆发时你的行为，这些行为似乎在事后总是让你后悔。
情绪管理的核心并不是不让自己有情绪，而是有了情绪我们如何去应对。
可以想想教育孩子时你都有些什么样的情绪，提前为这些情绪想一个应对方案吧，下次情绪来时用上你的应对方案。
希望对你的疑问有所帮助，感谢你的分享与信任。