16岁男孩，焦虑，控制不住自己的思想。很... 我做了一件难以启齿的错事，焦虑恐惧压力好大。问了很多律师，自己也明白根本没事，但是我还是控制不住自己的思想。我不敢告诉父母。高二了完全学不下去。一直想睡觉去逃避。好绝望啊。害怕自己说不清楚，害怕被人冤枉。害怕被别人知道。我真的走不出来。每天晚上我都不想睡觉。想一个人呆着。每次一想到美好的事情，我都感觉自己。不配我感觉我心理真的得病了，每天过的都很浑浑噩噩
16岁男孩，焦虑，控制不住自己的思想。很...
我做了一件难以启齿的错事，焦虑恐惧压力好大。问了很多律师，自己也明白根本没事，但是我还是控制不住自己的思想。我不敢告诉父母。高二了完全学不下去。一直想睡觉去逃避。好绝望啊。害怕自己说不清楚，害怕被人冤枉。害怕被别人知道。我真的走不出来。每天晚上我都不想睡觉。想一个人呆着。每次一想到美好的事情，我都感觉自己。不配我感觉我心理真的得病了，每天过的都很浑浑噩噩
您好，我是壹点灵的心理咨询师 史亦群。
您可以找一位信任的咨询师，做一次咨询的。
然后做一下心理的评测，看看您目前的心理状态。
先不要着急，方法一定比问题多。
如果实在无法在网上达成咨询，也可以在居住地的居委寻找社会工作者进行求助。