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因为严重缺失安全感,导致完全依赖焦虑怎么...

和男友在一起一年多时间,男友经常大大小小的事情都选择欺骗我,很自私,完全无法换位思考。 无数次闹分手,两天一小吵三天一大吵,事后每次只要他来找我,我就会原谅他,继续选择在一起, 我无数次选择继续相信,不断对他抱有希望,一次次的伤害,导致安全感严重缺失,焦虑症也越来越严重,完全依赖男友,随时都会觉得不安全,现在的状态已经是除开工作忙的时候,其他时间我都必须要联系上他才行,否则就会心慌心悸,心烦狂躁,不知道该怎么办了,很痛苦。

阳光下的猪猪  
容雪的回答
容雪心理咨询师

你好!感受到了你被男友一次次欺骗后,到如今已经严重的安全感全缺乏、焦虑甚至发展到只要一没有联系到他就会心慌心悸、心烦狂躁……。

说实话,真的挺心疼你的姑娘!觉得你为了一场恋爱,把自己弄成这样!真的太有点不懂得爱自己了啊……

这些痛苦是由你一次次被欺骗、又一次次闹分手、和好;再被欺骗、再闹、再分手、再和好;再……中形成的。

不知你有没有想过,难道这就是爱情的样子、这就是你想要的恋爱的样子吗?

就在这样的漩涡中不断的卷入的你变得逐渐的失去自我,喜怒哀乐完全随着你的男友对你的好与坏在走!整个人活得如此的不安和抓狂,这难道就是你要的青春的样子吗??

静下心来好好想想自己内心的真正需求— —自己真正要的是什么样的人生伴侣、要谈的是一场什么样的恋爱?这种在“恋爱之苦”中轮回的日子,自己究竟还要过到什么时候……??

醒醒哈姑娘,有时迷路的人已经迷上了这种迷失自我、找不到方向的感觉!千万别这样啊!因为人生还很长,应该好好去走走、看看与好好品尝品尝!

把心回到自己身上吧,向外求,除了痛苦、什么也求不到!!

祝福你哈姑娘,愿你早日走出这场“漩涡”!活出你该有的充满青春与活力的样子!

如果需要,可以给我来电,让我来带你走出泥沼和痛苦……。走向那个充满光明和喜乐的自己!