因为严重缺失安全感,导致完全依赖焦虑怎么... 和男友在一起一年多时间,男友经常大大小小的事情都选择欺骗我,很自私,完全无法换位思考。 无数次闹分手,两天一小吵三天一大吵,事后每次只要他来找我,我就会原谅他,继续选择在一起, 我无数次选择继续相信,不断对他抱有希望,一次次的伤害,导致安全感严重缺失,焦虑症也越来越严重,完全依赖男友,随时都会觉得不安全,现在的状态已经是除开工作忙的时候,其他时间我都必须要联系上他才行,否则就会心慌心悸,心烦狂躁,不知道该怎么办了,很痛苦。
因为严重缺失安全感,导致完全依赖焦虑怎么...
和男友在一起一年多时间,男友经常大大小小的事情都选择欺骗我,很自私,完全无法换位思考。 无数次闹分手,两天一小吵三天一大吵,事后每次只要他来找我,我就会原谅他,继续选择在一起, 我无数次选择继续相信,不断对他抱有希望,一次次的伤害,导致安全感严重缺失,焦虑症也越来越严重,完全依赖男友,随时都会觉得不安全,现在的状态已经是除开工作忙的时候,其他时间我都必须要联系上他才行,否则就会心慌心悸,心烦狂躁,不知道该怎么办了,很痛苦。
听起来,你似乎陷入了难以自拔的恶性循环当中。。。
因为严重缺乏安全感,所以害怕分手,总是忽视男友对你的欺骗,伤害,不断的选择相信,同时也就让自己处在可以被欺骗,被伤害的关系当中,再次被同样的对待,一次又一次体验到关系的不安全,焦虑感越来越严重,依赖感也越来越严重,真的害怕分离,也无法获得稳定的安全感,是有这样的情况吗?
你和男友一起形成了一种不安全的情感关系模式,这个模式让你难以应对,深陷其中。
可以通过心理咨询的分析,陪伴,帮助逐步走出这种拉扯的关系模式,缓解焦虑等不安全的感受。
建议具体私聊继续探讨,或者尝试预约心理咨询,给与你一些专业的帮助,我是平台的专职咨询师范丞