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有件事很困惑

是宿舍里发生的一件事。
晚上,宿舍已经强制熄灯了。我也上床睡觉了。其他人当时在打游戏或者做事。但我睡之前没有告诉大家我要睡了。一是不好意思开口,二是觉得自己可以睡着不受影响。
但是后面我发现睡不着。我就酝酿了一会,直接说:“xxx,可以稍微安静点吗?”(我的语气可能不算温柔,但我觉得算平静,平和,不冲)。我对她说是因为她当时在打游戏,她的声音最大。而且对我来说,对整个宿舍说话,说我要睡了,麻烦安静点。对我来说很难开口。如果有人来帮我分析一下也好。当时我点的那个人回了句好,因为离得远加上昏暗,我看不清她的表情。就回了句“谢谢”,我不知道她听没听到。
我很后来才反应过来,她当时可能生气了。我做错了吗?错在哪里?[大哭]

爱慕的璇微  
姚明召的回答
姚明召心理咨询师

你想睡觉被她打游戏的大声音吵到了,你要求她小声点,她也同意了,这个交流过程都很正常,而之后你猜测她可能生气了,你确认她生气了吗?如果她生气了,对你来说意味了什么呢?会让你那么的担心。