内在自我过小

其实许多人都面临着类似的问题，那我们该如何让内在自我成长起来呢？
1、生活在当下
我们无法改变过去和预知未来，但可以做好现在，做好现在、眼前的每一件事上。
当我们真正的活在当下、做好眼前每一件事，就可以真正改变未来。

2、停止幻想，面对现实
生活容不得半点逃避，所有未完成的事件，都会伴随你生命的始终。
勇敢地面对现实、活出自己吧，你的心比你想象地要伟大的多！

3、少思考，多行动
过度的思考并不会使事情变得更好，反而会让头脑堆积的焦虑和忧虑爆发，紧握着过去的经验，畏首畏尾，止步不前。
少思考，多行动，答案会在行动中逐渐清晰。

4、接纳所有的情绪
每一种情绪都有它存在的意义，每一种情绪的升起都是提醒我们内在有需求要被看见。

5、保持谦卑开放的态度
学会放下头脑、放下评判，保持一颗谦卑的心和开放的态度，不要在不完全了解和明白之前就妄下论断。

6、不要盲从偶像和权威
不盲目附和他人，培养独立思考的习惯；也不要无原则地屈从他人，会丧失自主行动的能力。

7、为自己的选择负责
当我们不为自己负责，我们就永远无法成为真正的自己，也无法拥有属于自己的幸福快乐。

希望可以帮到您，也愿意倾听您的心声。
祝好。