控制不住自己的情绪了 从小脾气不好，一点就着，没事的时候一有事触碰到我某根神经的时候我就会紧张焦虑崩溃，老公爷爷去世了想让我跟着去火葬场但是我还是我不想去，我想的是白天去帮忙火化的时候我就不去，但是我家里不理解我一直念念念那对于我来说就是一种无形的压力，从小父母不在身边自己爷爷只管我吃饭别的都不管，自己睡觉洗衣服读书，七岁就一个人。家里隔壁就是老祠堂，周围的死了人都是放在祠堂里面，我的房间和祠堂就是一墙之隔，每次一死人我就紧张害怕睡不着觉开着灯到天亮用被子把自己裹得严严实实的，哀乐什么声音都能听见，一般办丧事都是一个星期那一个星期对于我来说就是精神折磨，导致我从小到大都怕死人，这次的事情我觉得都没有人理解我自己父母还不理解我，情绪崩溃大哭大吵一架摔碗，还想从楼上跳下去，想解脱自己，割腕过一次没死成，想死又怕死，情绪控制不住了想解脱了，感觉自己有太多太多的不好的事情，不知道该怎么办了
控制不住自己的情绪了
从小脾气不好，一点就着，没事的时候一有事触碰到我某根神经的时候我就会紧张焦虑崩溃，老公爷爷去世了想让我跟着去火葬场但是我还是我不想去，我想的是白天去帮忙火化的时候我就不去，但是我家里不理解我一直念念念那对于我来说就是一种无形的压力，从小父母不在身边自己爷爷只管我吃饭别的都不管，自己睡觉洗衣服读书，七岁就一个人。家里隔壁就是老祠堂，周围的死了人都是放在祠堂里面，我的房间和祠堂就是一墙之隔，每次一死人我就紧张害怕睡不着觉开着灯到天亮用被子把自己裹得严严实实的，哀乐什么声音都能听见，一般办丧事都是一个星期那一个星期对于我来说就是精神折磨，导致我从小到大都怕死人，这次的事情我觉得都没有人理解我自己父母还不理解我，情绪崩溃大哭大吵一架摔碗，还想从楼上跳下去，想解脱自己，割腕过一次没死成，想死又怕死，情绪控制不住了想解脱了，感觉自己有太多太多的不好的事情，不知道该怎么办了
先把情绪疏导宣泄掉。