欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 从描述来看，您有些在意别人的评价，有一种被迫从众的心理，担心别人用异样的眼光看自己。 自卑、内向、社交恐惧症不但不是问题，反而是提高你心理素质的台阶。 可以从以下几个方面进行心理调整。 1、直面自己的不够好。 自卑、敏感的根源是在自己内心有个“我不够好”的种子，害怕别人认为你不好。 每个生命都有自己的生命特色，每个人都是跟他人不同的足够好的自己！ 2、自己的价值客观存在，并不因为别人的想法而消失。 你生命的流动性，复杂性和丰盛性，都由你自己来决定。 这，才是是真正的自由！ 3、超越自卑 自卑感其实是生命的信使，是提高心理素质的礼物。 所谓的“问题”、“困境”是来成就自己，成就自己心胸的格局和智慧的台阶，是开启生命智慧的礼物。 希望可以帮到您，也愿意倾听您的心声。 祝好。
如果某个人他无论目睹了多么搞笑的事情都不...
您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。
从描述来看，您有些在意别人的评价，有一种被迫从众的心理，担心别人用异样的眼光看自己。
自卑、内向、社交恐惧症不但不是问题，反而是提高你心理素质的台阶。
可以从以下几个方面进行心理调整。
1、直面自己的不够好。
自卑、敏感的根源是在自己内心有个“我不够好”的种子，害怕别人认为你不好。
每个生命都有自己的生命特色，每个人都是跟他人不同的足够好的自己！
2、自己的价值客观存在，并不因为别人的想法而消失。
你生命的流动性，复杂性和丰盛性，都由你自己来决定。
这，才是是真正的自由！
3、超越自卑
自卑感其实是生命的信使，是提高心理素质的礼物。
所谓的“问题”、“困境”是来成就自己，成就自己心胸的格局和智慧的台阶，是开启生命智慧的礼物。
希望可以帮到您，也愿意倾听您的心声。
祝好。