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该不该生气?

家里今天来客人吃饭… 饭吃完了她们就在客厅里聊天…我在卧室玩手机,前面他们聊的也很正常…直到我听到我婆婆说,我公公老是骂她贱的很… 然后说她几天不见宝宝就问,不知道宝宝这几天干嘛呢?怪想宝宝的!…… 我在里面听完咋那么不舒服?

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刘波的回答
刘波心理咨询师

没看懂,就收到了,这些细节会引发您的情绪。那要关注的是,为何这些内容会引发您的情绪。做个梳理。