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如何做自我肯定
您好，我是壹点灵平台心理工作者迟少杰，首先感谢您的提问。关于如何做自我提升这里给您提供一些小小的建议希望对您有所帮助： 首先自我肯定是一种积极、正面的情绪体验。比如当下与您而言遇到的小挫折、小挑战可能看起来有些“棘手”，但是通过您的坚持、努力最后的结果是挑战成功，问题解决，您会给自己一个yes的肯定；或者是您自身的优点或长处被发觉，有一种“原来我这么厉害呢”的感觉，同样也是一种yes的肯定；或者身处一群积极向上，正能量的群体氛围中，我一种“我身边的人都这么优秀，我也要努力加油！”的感觉，这也是一种自我肯定；培养兴趣爱好，做起来开心快乐，愿意做乐意做，在学会一门技能的同时也能让自身感受到愉悦的情绪体验，同样也是一种自我肯定。 最后祝您生活愉快，平安喜乐。
如何做自我肯定
如何做自我肯定
您好，我是壹点灵平台心理工作者迟少杰，首先感谢您的提问。关于如何做自我提升这里给您提供一些小小的建议希望对您有所帮助：
首先自我肯定是一种积极、正面的情绪体验。比如当下与您而言遇到的小挫折、小挑战可能看起来有些“棘手”，但是通过您的坚持、努力最后的结果是挑战成功，问题解决，您会给自己一个yes的肯定；或者是您自身的优点或长处被发觉，有一种“原来我这么厉害呢”的感觉，同样也是一种yes的肯定；或者身处一群积极向上，正能量的群体氛围中，我一种“我身边的人都这么优秀，我也要努力加油！”的感觉，这也是一种自我肯定；培养兴趣爱好，做起来开心快乐，愿意做乐意做，在学会一门技能的同时也能让自身感受到愉悦的情绪体验，同样也是一种自我肯定。
最后祝您生活愉快，平安喜乐。