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应该怎么对待过分敏感这个性格
你好，我是壹点灵平台心理咨询师 很高兴来回答你的问题。你问到怎么对待过分敏感这个性格，那么你是需要改善优化自己的敏感性格还是需要去知道如何和这样敏感性格的人相处呢？ 无论是前者还是后者，恐怕这多少会给我们带来了困扰，那么无论是自己还是他人，其实我们需要了解敏感背后的意义是什么，通常这样的敏感背后是一个自我贬低或者无价值感的核心信念存在着。比如我不好，不值得被喜欢或者我没有价值等等。 那么 了解了敏感背后的意义，在专业的心理咨询师帮助下，我们分清哪些是自己问题，哪些是他人的问题，不断的增加自己的觉察力，这样的话，自体内部的焦虑就会降低，敏感就会得到改善，当然，最好是我们要深入的分析，了解最初的敏感形成于哪个时间，这样才能做到性格更好的优化和完善。 感谢你的信任，希望我的回答可以帮到你。
应该怎么对待过分敏感这个性格
应该怎么对待过分敏感这个性格
你好，我是壹点灵平台心理咨询师 很高兴来回答你的问题。你问到怎么对待过分敏感这个性格，那么你是需要改善优化自己的敏感性格还是需要去知道如何和这样敏感性格的人相处呢？
无论是前者还是后者，恐怕这多少会给我们带来了困扰，那么无论是自己还是他人，其实我们需要了解敏感背后的意义是什么，通常这样的敏感背后是一个自我贬低或者无价值感的核心信念存在着。比如我不好，不值得被喜欢或者我没有价值等等。
那么 了解了敏感背后的意义，在专业的心理咨询师帮助下，我们分清哪些是自己问题，哪些是他人的问题，不断的增加自己的觉察力，这样的话，自体内部的焦虑就会降低，敏感就会得到改善，当然，最好是我们要深入的分析，了解最初的敏感形成于哪个时间，这样才能做到性格更好的优化和完善。
感谢你的信任，希望我的回答可以帮到你。