谁能帮帮我解决亲密关系的问题 人生的第一段感情，总是很容易焦虑。想到自己原生家庭里可能有一些创伤和伤害让自己在感情里很没有安全感，患得患失，敏感多疑，好像对方一点点不好就会被自己放大，折磨自己，也会让对方不开心。 谈恋爱感到疲惫，期待对方能够给予自己足够的安全感和情绪价值，但发现现实不能的时候就非常失望。谈的好累，又害怕自己分手会后悔，进退不知所措。自己静下来想想觉得更多问题出在自己身上，经常失眠，很想有人能帮自己修复和解决。 也想找个咨询师，但不知道找谁，希望真的能帮到我的咨询师联系我，不要是拿我练手的，谢谢了。
谁能帮帮我解决亲密关系的问题
人生的第一段感情，总是很容易焦虑。想到自己原生家庭里可能有一些创伤和伤害让自己在感情里很没有安全感，患得患失，敏感多疑，好像对方一点点不好就会被自己放大，折磨自己，也会让对方不开心。
谈恋爱感到疲惫，期待对方能够给予自己足够的安全感和情绪价值，但发现现实不能的时候就非常失望。谈的好累，又害怕自己分手会后悔，进退不知所措。自己静下来想想觉得更多问题出在自己身上，经常失眠，很想有人能帮自己修复和解决。
也想找个咨询师，但不知道找谁，希望真的能帮到我的咨询师联系我，不要是拿我练手的，谢谢了。
你好，我是壹点灵平台心理咨询师，很荣幸来回答你的问题。看到你说自己因为原生家庭的影响和创伤给自己现在的亲密关系带来很多的问题，焦虑、敏感、缺少安全感。我似乎感受到了你内心的焦虑和困惑，想必是你也在不断的剖析自己，但是不知道如何去面对和解决自己发现的问题，哪怕是过去的一些影响，该如何消除呢？
其实，处理这样的问题办法还是很多的，我这里主要的还是以谈话疗法和催眠为主，通过改变对过去事件的感受来逐渐解决问题，因为情绪的背后往往是事件，那么改变事件的感受，情绪就会得以改善，当然这样的话我们的焦虑就会减少了。
感谢您的信任，希望我的回答可以帮到你。