迷上了做梦，耽误了很多事情，我该怎么办？ 我越来越喜欢做梦了，就是我有个生理规律，早上醒来一次后，再睡就会做梦。自从我做过一个有教育意义的，又锻炼了自己能力的梦后，我就在早上有好梦的情况下不愿醒来，因为本身是半昏的感觉，只要狠一下心就可以起来，比如今早我就梦见在上学时日本飞机轰炸（场景十分写实）全校逃往防空洞，于是伴随着恐惧。。。等等情绪，在梦中进行了次生死演习，是难得的经历，虽说受益匪浅，但起来已12点，经常如此导致作业无法早上写（学习量大本应写一天的作业），我该怎么办，取舍度怎么把握，能否有具体的几个明确的小点方法，帮帮我
迷上了做梦，耽误了很多事情，我该怎么办？
我越来越喜欢做梦了，就是我有个生理规律，早上醒来一次后，再睡就会做梦。自从我做过一个有教育意义的，又锻炼了自己能力的梦后，我就在早上有好梦的情况下不愿醒来，因为本身是半昏的感觉，只要狠一下心就可以起来，比如今早我就梦见在上学时日本飞机轰炸（场景十分写实）全校逃往防空洞，于是伴随着恐惧。。。等等情绪，在梦中进行了次生死演习，是难得的经历，虽说受益匪浅，但起来已12点，经常如此导致作业无法早上写（学习量大本应写一天的作业），我该怎么办，取舍度怎么把握，能否有具体的几个明确的小点方法，帮帮我
你要学会放松，精神过度紧张，学会劳逸结合。希望你放松心情，调整心态。