我的社交问题 27岁女生，我不能接受社会上一些社会画的内容，我看到别人客套，或者有一些社会化的事情上就会很难受，就会觉得想要疏远人家…我也不能够接受一些社会上的事情，越长大越不会和人交流，只能接受小孩子的相处方式…怎么办呢
我的社交问题
27岁女生，我不能接受社会上一些社会画的内容，我看到别人客套，或者有一些社会化的事情上就会很难受，就会觉得想要疏远人家…我也不能够接受一些社会上的事情，越长大越不会和人交流，只能接受小孩子的相处方式…怎么办呢
理解你对社交和社会上一些传统行为的困惑和不适感。每个人对社交的需求和喜好不同，有些人更喜欢亲密的关系，而有些人则更喜欢独立和疏远。以下是一些建议，希望能帮助你更好地应对这种情况：
1. 探索自己的优点和兴趣：每个人都有自己独特的兴趣和优点。尝试不同的活动，发掘自己的兴趣爱好，并结识与你有共同兴趣的人。这样可以在更轻松的环境中建立有意义的关系。
2. 寻找志同道合的人：寻找和你价值观相似的人，与他们建立亲密的友谊。与那些分享相似想法和感受的人在一起，会让你感觉更舒适和理解。
3. 学会设定个人边界：如果你不喜欢一些社交场合或话题，学会设定个人边界。不必勉强自己参与到与你不舒服的事情中，学会说“不”，并坚持自己的喜好。
4. 培养自我关爱和孤独感受：独立和疏远并不一定是坏事。学会享受独处的时光，培养自我关爱的能力，并寻找让自己感到满足和快乐的事情。
5. 寻求专业支持：如果你的不适感持续影响了日常生活和幸福感，你可以考虑寻求专业心理咨询的帮助。一位专业的咨询师可以提供更具体的指导和支持。
记住，每个人都有不同的社交需求和喜好。重要的是尊重自己的感受和喜好，并寻找适合自己的方式来与他人建立亲密关系。不要强迫自己去适应社会上的规范，而是选择那些真正让你感到舒适和满足的相处方式。
您好，我是壹点灵心理咨询师张珍
理解你对社交和社会规范感到不适和困扰。每个人的个性和喜好都是不同的，而且对社交互动和社会化事务的态度也各不相同。以下是一些建议，帮助你更好地处理这种情况：
1. 接受自己的本性：首先，要接受自己对社会规范和社交活动的偏好与限制。每个人都有自己的舒适区和个人边界，尊重和接受自己的特点是非常重要的。
2. 找到适合自己的社交方式：尽量寻找适合你的社交方式和圈子，可以关注一些符合你兴趣爱好的社交活动或组织。这样的环境会使你感到更舒适和自在。
3. 提高社交技巧：虽然你可能不喜欢过度客套和社交礼仪，但学习一些基本的社交技巧仍然有助于改善人际关系。例如，提高自己的倾听技巧、表达思想和情感的能力，以及适当地回应别人的交流。
4. 与志同道合的人交流：找到与你有相似价值观、兴趣和观点的人，这样可以让你感到更有共鸣和沟通。加入一些小圈子、兴趣小组或在线社区，寻找志同道合的人。
5. 寻求支持：如果你感到心理或情感上很困扰，可以考虑寻求心理咨询师或心理学专业人士的帮助。他们可以提供更具体和个性化的建议，帮助你更好地应对困难和挑战。
最重要的是，要记住，每个人都有自己的独特之处，没有错的。重要的是尊重和了解自己，并找到适合自己的方式生活和与人交往。