欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
感觉自己过于内向，怎么看自己是否有自闭症(孤独症)呢？，真的很难交到一个朋友，羞于表达，不知道为什么脸皮太薄到这种程度
您好，我是壹点灵的心理咨询师－杨凯，有幸在这里回答您的心事。 首先明确一点：内向不等于自闭症。 如需检测建议去正规医院听取专业医生的意见，绝不是单单一张量表就可以测量那么简单！ 至于内向的人如何交朋友，也许您可以参考如下几点： １、选择合适的社会环境。 没人说多认识人好，少认识人不好。内向的人不喜欢过度嘈杂的环境，不喜欢和一群人瞎聊天，但是他们非常擅长和别人一对一的交谈，谈论深入的话题。在相对安静、小而有营养的氛围中社交(如小讨论组、书店、图书馆、小聚餐等。)可以有效减少过度的外界干扰，为深度交流营造良好的氛围，有利于内向者在深度思考中充分发挥优势。 ２、选择正确的目标。 既然你性格内向，注重深度而不是广度，就应该选择适合自己的社会目标——注重质量而不是数量。 ３、自信。 过度外向的人往往坐不住，看不懂书。而 你可以看到，你可以思考，你的内在价值可以很高。别担心。关键是你要有一技之长，知道自己的价值在哪里。 希望可以帮到您，也愿意倾听您的心声。 祝好。
感觉自己性格过于内向了
感觉自己过于内向，怎么看自己是否有自闭症(孤独症)呢？，真的很难交到一个朋友，羞于表达，不知道为什么脸皮太薄到这种程度
您好，我是壹点灵的心理咨询师－杨凯，有幸在这里回答您的心事。
首先明确一点：内向不等于自闭症。
如需检测建议去正规医院听取专业医生的意见，绝不是单单一张量表就可以测量那么简单！
至于内向的人如何交朋友，也许您可以参考如下几点：
１、选择合适的社会环境。
没人说多认识人好，少认识人不好。内向的人不喜欢过度嘈杂的环境，不喜欢和一群人瞎聊天，但是他们非常擅长和别人一对一的交谈，谈论深入的话题。在相对安静、小而有营养的氛围中社交(如小讨论组、书店、图书馆、小聚餐等。)可以有效减少过度的外界干扰，为深度交流营造良好的氛围，有利于内向者在深度思考中充分发挥优势。
２、选择正确的目标。
既然你性格内向，注重深度而不是广度，就应该选择适合自己的社会目标——注重质量而不是数量。
３、自信。
过度外向的人往往坐不住，看不懂书。而
你可以看到，你可以思考，你的内在价值可以很高。别担心。关键是你要有一技之长，知道自己的价值在哪里。
希望可以帮到您，也愿意倾听您的心声。
祝好。