频繁出现不想活着的念头该怎么调节？ 我现在是高三，经常头疼失眠又查不出什么问题，我父母可能有点烦了。我从小就不是最优秀的那个，是人堆里完全不起眼的人，我辜负他们对我的付出了，我拖累他们了。学习成绩又在下降，我不知道自己以后有什么可能。我不想活下去了，可是还有人会难过，我该怎么解决它
频繁出现不想活着的念头该怎么调节？
我现在是高三，经常头疼失眠又查不出什么问题，我父母可能有点烦了。我从小就不是最优秀的那个，是人堆里完全不起眼的人，我辜负他们对我的付出了，我拖累他们了。学习成绩又在下降，我不知道自己以后有什么可能。我不想活下去了，可是还有人会难过，我该怎么解决它
几点建议可以参考：
1、学习压力大，情绪焦虑，都可能引起头疼、失眠，请注意爱护身体健康；
2、每个人都是限量版，不必过分与别人比较；
3、第一名永远只有一个，自己不是第一名一样可以很优秀；
4、上大学不是人生的唯一出路，上学的最终目的也是赚钱养家；
5、活着首先是为自己，自己能健康成长，才有家人、朋友的事。
希望可以帮到您，也愿意倾听您的心声。
祝好。