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我是个高中生,在学校里的重点班。有一个其...

不会打招呼)。 他长得确实比较帅并且人缘很好,而且谈过很多女朋友,因为这个我就不喜欢他。其实我本人长的比较一般,我也不知道他为什么喜欢我,而且他真的表现得蛮深情的,(我们见面是不打招呼的)比如有几天上学的时候会特意在门口等我、 只要我一路过就会一直盯着我看,还有很多。 但是让我很烦的是,他这样就让他同学都知道(几乎上面那一层楼的几个班的男生都知道),有时候我感觉他们会用那种眼神看着我(感觉在嘲笑他为什么会喜欢我)让我很不舒服。我感到很烦,也没有机会和其他人倾诉,
感谢你倾听,希望你能告诉我该怎么面对别人异样的眼光,怎么处理这件事?

满腔热忱的锦馥  
杨凯的回答
杨凯心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师-杨凯,有幸在这里遇见您。

作为一名优秀的高中生,容易被别人关注也是正常的。

每个人都有权利在公共场合自由行动和表达自己,对别人目光的评判并不重要。保持积极的心态,坚持自己是最重要的。
在外面被别人盯着看确实会让人感到不舒服,也许你可以这样做:
1、保持镇定和自信:尽量保持冷静和自信的态度,相信自己的外表和行为没有什么不妥。不要让别人的目光影响你的情绪和自尊。

2、忽略和转移注意力:尽量将注意力转移到其他事物上,不要过度关注周围的目光。可以专注于自己的活动、思考其他事情,或与朋友进行交谈,从而减少对别人目光的关注。

3、面对恶意目光:如果你觉得被盯着看的目光是来自恶意或冒犯的,可以选择远离那个人,或者在必要时寻求他人的帮助或干预。

希望可以帮到你,也愿意倾听你的心声。
祝好。