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你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。 根据你的描述似乎有一些信息不太清晰，想跟你了解一下。一直到现在才跟当初的对象分手，是这次分手导致你开始自卑焦虑，还是之前就有自卑和焦虑的呢？ 引发自卑和焦虑的场景的不同，调整的方式方法也会结合实际。陷入在自卑和焦虑的境况之中，确实是非常不好受的。有需要可以点开我的头像私聊或者咨询，我们一起结合你的实际情况共同去面对你的焦虑和自卑。
初中时发生过性行为，一直到现在和当初对象...
你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。
根据你的描述似乎有一些信息不太清晰，想跟你了解一下。一直到现在才跟当初的对象分手，是这次分手导致你开始自卑焦虑，还是之前就有自卑和焦虑的呢？
引发自卑和焦虑的场景的不同，调整的方式方法也会结合实际。陷入在自卑和焦虑的境况之中，确实是非常不好受的。有需要可以点开我的头像私聊或者咨询，我们一起结合你的实际情况共同去面对你的焦虑和自卑。