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压抑难受情绪崩溃怎么办

是一名高二学生,成绩也不错,但是就是会经常抑郁崩溃,会很难受,偶尔会没理由的想哭,也不想和任何人说

物尽其用的锦寒  
南京爱的回答
南京爱心理咨询师

你好!

高二学生,成绩不错,但经常抑郁崩溃,有时会没缘由的想哭,似乎有些抑郁情绪哈,非常理解你。

建议你找亲近的人聊天,表达一下你的压力和心事,感受一下别人的关心,得到精神上的支持。如果严重可以到医院临床心理科去做一下评估,得到专业的帮助。

希望你健康快乐!