这是什么原因呢，一直弄不清楚是什么原因 为什么我带上口罩或者电话里与人交流，安定，轻松，自如，忘记自我，只聚焦于聊天内容 面对面与人交流就会，无法自控的紧张、焦虑、不安，总是担心我的表情是不是丑，吓人，让人不舒服，让别人想逃离 从小目睹父母经常吵架打架，与父母情感疏离，造成童年创伤，情感忽视，性格缺陷，过度敏感，缺爱，表情恐惧症
这是什么原因呢，一直弄不清楚是什么原因
为什么我带上口罩或者电话里与人交流，安定，轻松，自如，忘记自我，只聚焦于聊天内容
面对面与人交流就会，无法自控的紧张、焦虑、不安，总是担心我的表情是不是丑，吓人，让人不舒服，让别人想逃离
从小目睹父母经常吵架打架，与父母情感疏离，造成童年创伤，情感忽视，性格缺陷，过度敏感，缺爱，表情恐惧症
从描述来看，您缺乏安全感，小时候原生家庭的影响一直在左右着你。
只有把自己保护起来或者呆在自己认为安全的地方，才敢表达自己的想法；
一旦自己暴露在别人面前，那无所不在的恐惧就会强迫自己去逃离。
如果可以的话，可以尝试通过心理疏导的方式去与自己的童年和解。
希望可以帮到您，也愿意倾听您的心声。
祝好。