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想让儿子多出去运动和社交

儿子18岁(虚岁),放假一个月整天呆在床上看手机 ,刷屏,玩游戏,除了下楼吃饭,晚饭后稍微在屋里屋外逗留一点点时间,又上去了,和同学出去过两三次,就是吃吃饭什么的。晚上半夜睡,接近中午起,生活无规律,担心影响他的身体,想让他多出去走动逛逛 ,可是说不动他,他的回答基本是,“我不想出去,出去干嘛”,不知道怎样做才能让他放下手机多出去活动

改变从心开始  
贺玉玲的回答
贺玉玲心理咨询师

孩子窝在家里玩手机,不愿出去,当妈妈的看着一定很着急,如果能引导孩子做一些有意义的事情,并能看到自己行动后的成果,相信比劝说要有用得多!